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"去運動"APP是由湖北省體育局、荊（jīng）楚網共同開發的體育公共服務平（píng）台，通過（guò）政府（fǔ）補貼等方式，推進體（tǐ）育場（chǎng）館免費和（hé）低價向公眾（zhòng）開放，用戶隻要下載安裝客戶端，便可根據自己的興趣愛好隨時在（zài）線預訂免（miǎn）費、優（yōu）惠（huì）運動（dòng）場館及運動項目。
APP涵蓋遊泳、羽毛球（qiú）、乒乓（pāng）球（qiú）、網球、籃球、足球、台球、健身、武術等10多（duō）種（zhǒng）主（zhǔ）流運動項（xiàng）目（mù），每天提供（gòng）數（shù）百家免費和特價場館，覆蓋湖北省（shěng）600餘家運動場館和湖南省200餘家運（yùn）動場館。

去運動場館預約app功能（néng）

（1）場館預定
選擇運動項目，選擇想去的場館（guǎn），查看場地價（jià）格、時間（jiān）段（duàn）信息，在線預訂支付，線下（xià）去場館出示驗證碼，即可暢快運動。
（2）同城約運（yùn）動
用戶可以在客戶端上發起項目比賽約戰和（hé）應戰，尋找到誌同道合的朋友組建戰隊，召集有共（gòng）同興趣的球友一起運動。
（3）賽事活動
用戶可查看並報名（míng）參加各場館舉辦的熱門賽事活動（dòng）。
（4）會員中心
注冊會員可查看我的訂單（dān）、我（wǒ）的積分（fèn）、我（wǒ）的健康卡、我的活（huó）動等個性化信息，方便管理自身的運動方案。

去運動場館預約app注（zhù）意事項

運動時注意事項

注意防止身體受傷，記錄身體的感覺以調整鍛煉計劃。

1.使用正確的發力動作進行相關的鍛煉活動。錯誤的（de）發力動作不僅鍛煉效果收效甚微，而（ér）且增加（jiā）身體受傷的風險（xiǎn）。

2.必要時佩戴相應的健身裝備。比（bǐ）如戴個護膝或者手套來保護膝蓋和手掌。

3.如果對鍛煉效果需要評估的話（業餘鍛煉（liàn）的（de）話請忽視本條），需要嚴格執行鍛煉之前製定的鍛煉計劃。組數、每組次數、休息間隔等等都應該被嚴格執行，如果做不到之前製定的鍛煉計劃，證明這個鍛煉計劃的強（qiáng）度對現在的（de）你來說太高了（le），需要降低鍛煉（liàn）的（de）強度，如此（cǐ）重複幾次，最後你（nǐ）會製定出符合你自己的鍛煉計劃。

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用戶評論

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2025/12/04 21:43更新

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