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網易ClimbDash遊戲官方版(登山衝刺):歡迎所有的攀岩愛好者,你們將能在這(zhè)裏去征服世界(jiè)上(shàng)著名(míng)的山脈,火柴人主題易於操作並且畫麵(miàn)也極為簡單,你要盡(jìn)全力爬到山巔之上去俯瞰腳下的風景(jǐng),玩起來非常(cháng)容易上癮,在挑(tiāo)戰的同時還能不斷的解鎖新的場景地圖,趕緊約上你的好友(yǒu)來一場輕鬆休閑(xián)的(de)對(duì)戰(zhàn)吧!
《ClimbDash(爬行衝刺(cì))》這是由網易(yì)廠商打造的趣味遊戲,玩家將會在這裏看到全世界著名的山脈,感受攀登的刺激與激(jī)情,不斷的去挑戰解鎖新(xīn)的場景地圖(tú)。

1、水平模式下你隻(zhī)要以(yǐ)最快的速度率先達到山頂即可,按照順序來進行排名;
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2、無盡挑戰難(nán)度極(jí)高,你要不斷的向上攀爬永遠(yuǎn)沒有終(zhōng)點,隻刀到失敗為止;
3、當你的角色升級後各(gè)方麵的屬性也會提升,衝刺、跳(tiào)躍等能力將表現的更(gèng)優秀。
4、沒有什麽太多(duō)需要購買的項目,這也(yě)算是一大創新之處了,包含了一些養成元素;
ClimbDash手遊說明
1、著名的珠穆朗瑪峰、秀美的富士山等全(quán)國著名的山峰在這裏都能找到;
2、你所(suǒ)需要(yào)用到的專業工具都已經準備齊全,想(xiǎng)要其他的道具可自行購買;
3、通過培養來不斷(duàn)的提升你的力量和速度,強壯的體格才是(shì)攀岩的基礎。
4、去參加各國舉辦的聯賽,爭取以最快的(de)表現拿走獎牌來獲得榮譽。
爬山的技巧與攻略
一.登山技巧
準備活動
在開始登(dēng)山前做一些熱身活動是很必要的,這一點也往往被大家所忽略,其後(hòu)果就是(shì)崴腳、關節、肌肉,韌帶損傷等。所以在山腳下可以利用10—20分鍾做一些肌肉伸展運動,盡量放鬆全身肌肉,活動的內(nèi)容包括,全身各主要關節,韌帶,肌肉的大範圍活動,伸拉,放鬆,使心(xīn)髒,關節,肌肉等進入運動狀態。可以用雙手手指(zhǐ)戳揉膝蓋下緣,以促(cù)進膝關節潤滑液(yè)的分泌(mì),這樣攀登時會覺得(dé)輕鬆許多。
上山姿勢
上山時,上半身(shēn)放鬆並(bìng)前傾,兩膝自然彎曲,兩腿加強後蹬力(lì),兩臂配合兩腿動作協調有力(lì)地擺動。同時,盡量讓腳後跟吃勁,腳後跟自然就在人的重心上,於是身體的重量(liàng)就能分配在大小腿乃至腰(yāo)上,這比用腳前掌爬山要省1/3左右的力。爬坡時(shí)兩腳邁步可以有點外“八”字 外“八”字式邁步便(biàn)於讓腳跟吃重,也可以減少腳麵與(yǔ)小腿的角度(dù)而使肌腱舒服(fú)。
如果在途(tú)中遇到突出塊石頭、石埂之類,要用腳跟踏之。若坡路較平,也盡量全腳掌著地。避免用前腳(jiǎo)掌,這等於讓小腿累死而讓大腿閑死。坡路上常會突出石頭、石埂之類,要用腳跟踏之。若坡路較平,也盡量(liàng)全腳(jiǎo)掌著地。同時,學著用用手減輕雙腿的負(fù)擔,當坡度超過45度,可以考慮手腳並用,省勁有(yǒu)效。
下山姿勢
下山時,上半身正直或稍後仰,膝微屈,腳跟先著(zhe)地,兩臂擺動幅度稍小,身體重心平穩下移,坡度較陡時上下山可沿"之"字形(xíng)路來(lái)降低(dī)坡度,采用側身走,重心略靠後,穩住一腳再(zài)移一腳。或考慮坐著走,兩手撐地著移動,用(yòng)屁股蹭著一點一點的(de)下。
速度與節奏
上山不可急:有的人喜歡在一(yī)開始就邁大步(bù)前進,一步當作兩步走,結果上升(shēng)不到(dào)50米就大汗淋漓,氣喘(chuǎn)如牛,遇到平坦的地(dì)方就停下(xià)來喘氣(qì),這樣看起來爬得很(hěn)快,但其實並不快。建議大家上山慢慢行,一步(bù)分做兩步走,遇到台階,哪怕是最小的台階,都(dōu)不要一步邁兩個(gè)台階,要一個一個台階的走,遇到上坡,要盡量增加步伐的(de)數量,但是切(qiē)記不可休息。
下山需放鬆:下山時可以結合登山杖運用多種姿勢下山,同(tóng)時(shí)一定要控製(zhì)住自己的腳步,切不可(kě)衝得太快,這樣很(hěn)容易受傷。
平路要快(kuài)行:遇到前的平坦路途,如果(guǒ)累了就簡單的休息(xī)一(yī)下,如果感覺還可以,就加快步伐前進吧,你在山坡上沒浪費過多的精力,步伐輕(qīng)快而迅捷。
二.營養補給
食物
參加戶外徒步登山活動時消耗的能量若沒有獲得適當的補充,容易(yì)使人的血(xuè)糖降低,進而引起(qǐ)惡(è)心、暈眩甚至抽筋等不良(liáng)反應;除(chú)此之外(wài),山上的事情誰都很難預料,因此不論目的地的遠近,www.17c.com都需要帶上一些行動糧以備不時之需。
兩天(tiān)以上的長(zhǎng)線活動食物計(jì)劃遵循"高能量(liàng)、高壓縮比、耐儲(chǔ)存"的原則。能量是基礎,至於一般情況下,同(tóng)樣(yàng)重量的麵比米能提(tí)供更(gèng)多(duō)熱量。戶外運動攜(xié)帶(dài)食物的原則或特點:
體積小:因為食物需要(yào)自己攜帶,所以要求裝備及物資的體(tǐ)積一定要夠小(xiǎo),否則你的背包將沒有空間去裝其他的裝備。比(bǐ)如,壓縮餅幹雖然味(wèi)道不怎麽樣,但體積小能(néng)有效(xiào)充(chōng)饑,一塊小小的壓縮餅幹就能滿足成年人(rén)至少一到兩頓的需求。
能量高:一個成年人在進(jìn)行戶外運動時,一天應攝入4000~6000卡的熱量。同樣,www.17c.com的背包空間是有限的,攜帶過多的食物,將會(huì)增(zēng)加背負負擔。因此,所帶食物(wù)要能提供足夠的熱(rè)量。比如,巧克力作為一(yī)種休閑食品(pǐn),它不僅能為日常膳食提供能(néng)量,而且還能提(tí)供許多能滿足人體(tǐ)基本需求的礦物質和營養素。一塊50克重的巧克力所提供的能量約(yuē)為200千卡,相當於1.67兩(84克)糧食所提供的能量,同時,它能能及(jí)時補充肌肉中消耗的糖元,幫(bāng)助恢複體(tǐ)力。
耐饑:牛肉幹是(shì)個不錯的選(xuǎn)擇,除(chú)了擁有足夠的熱量、蛋白質及碳水化合物以外,風幹的牛肉重量輕、體積也較小。
方便(biàn)食用:在艱苦的戶外環(huán)境中,最好的(de)食物是簡單處理就能食用的。如方便(biàn)麵、火腿腸等,建議大家可以多備上一些。同時還應注意下環保(bǎo)以及野外安全等問題。
水分
一般(bān)來說,一日的短程線路(lù)(按25km內計算),大約至少需要3瓶礦泉水(一般500ml一瓶)。不建議攜(xié)帶運動功能性(xìng)飲料,白開水、礦泉水、純淨水就行,或者野外的泉水;注意,不(bú)要等到渴了再喝(hē),應該堅持每隔(gé)20-30分鍾喝一次、每(měi)次150-200ml的原則補水。
看(kàn)到全世界著名的山脈(mò)
盡全力爬到山巔
征服世界上(shàng)著(zhe)名(míng)的山脈
各種(zhǒng)具(jù)有挑戰性的遊戲任務
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