大小:145.7M 語言: 簡體中文
類型(xíng):母(mǔ)嬰育兒 係統:macOS
備案號:備案號:蘇8M-201187955-29I





好型app是一(yī)款體重檢測(cè)記錄軟件,想要有個好身(shēn)材就(jiù)要時刻的關注自己體重的情況,好型可以直接記錄身體脂肪,根據需要提供飲食方案(àn)。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
舉例:
例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他(tā)的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。
BMI是與體內脂肪(fáng)總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和(hé)身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映(yìng)全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而麵臨心髒病、高血壓等風險時(shí),比單純的(de)以體重來認定,更具準(zhǔn)確性。
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3、飲食管(guǎn)理:根據每個人的測量結果,提(tí)供每(měi)日蛋白質、熱量、飲食、飲水、運動等建議,好的(de)習慣,好的身體。
4、實時報告及階段分析:根據個(gè)人(rén)目標及檢測結果,提供個性化的減脂或增重建議,並提供階段性分(fèn)析報告。階段曲(qǔ)線更可以讓自己的階段成果一目了然。
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