大小(xiǎo):1,689.0M 語言: 中文
類(lèi)型:教育學習 係統:macOS





……KAIYUN
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上(shàng)
2、看電視時要有環境燈光
3、少玩遊戲機(jī),上網切忌癡迷
4、讀書寫字時,光線要明(míng)亮、柔和(hé)、穩定
5、不寫過小過密的字(zì),以免看字過近,增(zēng)加(jiā)眼的調節
……
在調整(zhěng)電腦的同時,你(nǐ)個人(rén)也要注意自我保護的常識,隻要你遵照(zhào)以下“3B”護眼法,準保你(nǐ)眼睛亮晶晶。
Blink:多眨眼
長時間凝視電(diàn)腦,會減少(shǎo)眼睛眨動(dòng),引起眼睛的幹燥,因此平時應多眨動(dòng)眼睛,保持眼睛濕(shī)潤。
Breathe:深呼吸
長時間(jiān)凝視於電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸,應保持呼吸順(shùn)暢,並放鬆身體與(yǔ)精神。
Break:休息
每工作或閱讀10分鍾應看遠10秒,讓眼睛可以放鬆。每(měi)工作或閱(yuè)讀1小時,應該休息5分(fèn)鍾,可以做(zuò)些眼睛運動,讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯(bēi)茶動一動
……
6月6日是(shì)全國愛(ài)眼日——你打算怎麽為你的眼睛過這一節日呢?其實,愛護眼睛不應該隻在6月(yuè)6日這一天才(cái)被提及(jí),這四個(gè)字應該(gāi)時(shí)時被人們記(jì)在心間,並付諸行動。本節內容小編為大家整理帶來的(de)是(shì)一份與全國愛眼日主(zhǔ)題相呼應的(de)ppt,當然,它(tā)更是一份(fèn)關於怎麽(me)保護眼睛的ppt,該ppt詳(xiáng)細講解了保護眼睛的方法(fǎ)及注意事項,有需要的朋友們一起來看看吧!




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