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據了解,西安於11月11日正式入冬,和往年相比偏晚一周左右,主要是冷暖空氣(qì)拉鋸戰,前段時間天氣晴好影響了入冬節奏,伴隨著冬天的到(dào)來(lái),明日又將迎來小(xiǎo)雪節氣(qì),這(zhè)時的我國廣大地區西北風開始成為常客,氣溫逐漸降到0攝氏度以下,但大(dà)地尚未過(guò)於寒冷,雖(suī)開始降雪,但雪量不大。
不過今天走在街頭雖能感到(dào)絲(sī)絲涼意,可太陽時不時露出(chū)臉(liǎn)龐,看來這小雪天氣未必如願(yuàn)能迎來降雪,據了解(jiě),西安城區昨晨最低溫是0.8攝氏度,未來幾天以晴到多(duō)雲(yún)為主,而全(quán)省範圍內,未來(lái)幾天沒有(yǒu)明顯降水或降(jiàng)雪,但22號和26號,有兩次冷空氣(qì)活動,氣溫會相對降低。
這個季節,沒有雨雪,那麽空氣就會幹燥,加上(shàng)霧霾天,和醫院打交(jiāo)道的人就多了(le)起來,特別是呼吸係統疾病,要注(zhù)意預防。www.17c.com的(de)記者走訪了西安交大一附院。
西安交大一附院呼吸內科孫忠(zhōng)民副主任:“像這個節氣,www.17c.com常(cháng)說的慢性阻塞性肺疾病的病人可能出現病情加重,有(yǒu)些哮喘的病人會增(zēng)多,還有支氣管(guǎn)擴張、肺炎,這(zhè)些病人都會明顯增多。患病了也不必過(guò)多恐慌,但也要多注意(yì)自身防護,增加耐寒(hán)能力,適當的鍛煉。汙染比較嚴重的情況,盡量避免到戶外活動。一定要出(chū)去的話,佩戴上口罩(zhào),室內環境要保持通風換氣,保持空氣的(de)濕潤。”
其實你也要(yào)有一(yī)個良(liáng)好的心態,積極麵對各種環境的變化,與此同時,心血管(guǎn)疾病的患者,出現不適,也要及時就醫(yī)。
西(xī)安交大一附院心血(xuè)管內科白(bái)玲:“寒冷的早上不要出門(mén),容易引起心腦血(xuè)管病的複發,要注意監測自己(jǐ)的血壓。血壓波動比較大的話,及早去找醫生,調(diào)整血壓用藥,比(bǐ)如說胸悶胸痛的話,要及早去找醫生診治。”
不管咋樣,我(wǒ)們還(hái)是要保持健康的生(shēng)活方式,多以清淡飲食為主,這樣疾病就會遠離(lí)你(nǐ)。

今天就是小雪了,天氣漸轉寒冷,不(bú)少朋友(yǒu)們(men)都喜歡發個祝福圖,提醒大家注意保暖,小心著涼等。本站為大家帶來了二十四(sì)節氣小(xiǎo)雪祝福語動圖,不僅能表達自己對對方的牽(qiān)掛與思念,還能起到提(tí)示保暖的作用。
二十四節氣(qì)小雪主語動態圖
1.天氣開始寒冷,溫度降低,要做好保(bǎo)暖(nuǎn)工(gōng)作。尤其是北方,基本都開始供暖了(le),但是室外溫度非常寒冷,出門一定要穿好棉衣,愛美的女性不要再(zài)穿小短裙了,拿出你的棉大衣吧。
2.近(jìn)年,漏腳踝非(fēi)常的流行。但是這真的是不好的(de)習慣,即使上麵裹得嚴嚴實實,但是漏腳踝卻(què)是不明(míng)智(zhì)的,腳應該是我(wǒ)們保護的重中(zhōng)之重,千萬不要為了美,不顧健康,老了後,追悔莫及。
3.室內外溫差開始加劇,室內有的暖氣(qì)開的台足,空氣非常幹燥,一定要注意多喝水,注意室內保濕,防止呼吸道疾病的發(fā)生,必要時開窗透(tòu)透氣(qì)。
4.晚上(shàng)養成泡腳的習慣,熱水泡腳,預(yù)防凍裂,也有利於睡眠,能讓www.17c.com睡個好覺,這樣才有精力充沛的第(dì)二天。
5.保證(zhèng)充足的(de)睡眠,不要經常熬夜,雖然現在的年輕人熬夜已成常態,但是最晚不要超過(guò)11點入睡。逐漸養成習慣,真的很重要。
6.做些適當的運動。運動要(yào)根據每個人的情況來做不同的(de)運動。老年人可以選擇散步,年輕人慢跑,天氣(qì)不好的時候(hòu),可以做做瑜伽。
7.多(duō)吃(chī)一些溫性實物(wù),多喝熱粥。少吃涼食。
小雪醃菜APK編輯器專業版漢化版下(xià)載-APK編輯器專業漢化版(bǎn)(APK Editor UI)4.5 最新版

民間(jiān)有:“小雪醃菜,大雪醃肉。”的習俗。因為小雪期間,氣溫下降的速度很快,天氣也變得很幹燥,正是醃製各種(zhǒng)蔬菜、臘肉(ròu)的好(hǎo)時候。小雪節氣後,家家戶戶開始醃製、風幹各種蔬菜,包括白菜、蘿卜,以及(jí)雞鴨魚(yú)肉等,延長蔬菜肉類的存放時間,以備過冬食用。這個習俗古已有(yǒu)之,在《真州竹枝詞引》中記載:“小雪後,人家醃菜,曰‘寒菜’……蓄以禦(yù)冬。”真州在今天江蘇儀征,杭州(zhōu)人往往(wǎng)也會(huì)趁著這個節氣開(kāi)始醃製醬鴨、臘肉。
吃糍粑

在古時候,糍粑(bā)是南方地區傳統(tǒng)的節日(rì)祭品。糍粑的形狀為圓形,有大有小,象征著(zhe)豐收、喜慶和團圓。因為糍粑主要是用糯穀(gǔ)製作的,而糯穀屬於遲熟品種,在小雪節氣之前收獲,所以現在南方(fāng)地區有小雪節氣吃糍粑的習俗。一方麵是為了慶豐收酬謝(xiè)神明,並祈望來年風調雨順,另一(yī)方(fāng)麵是為了犒(kào)勞自己一年(nián)的辛勤(qín)勞作。
曬魚幹

台灣俗諺:“十月豆,肥到不見頭”,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農曆十月可以捕到(dào)豆(dòu)仔魚。豆仔魚棲息(xī)在半鹹半淡的砂泥底質的海河口,珠三角一(yī)些餐廳寫著“白蜆魚”。而這個時候臨近小雪節氣,這個時候(hòu),台灣中南沿海(hǎi)地區的漁民將捕到“豆仔魚”,做(zuò)成魚幹,準備過年的吃食了。
刨(páo)湯肉

俗語雲:“小雪殺豬,大雪(xuě)宰羊”,這是土家族的風俗習慣。每(měi)到小雪、大雪兩個(gè)節氣,家家戶戶(hù)都會殺豬宰羊準備年貨。而“刨湯肉”指的是剛剛宰殺,經過開水煺掉了毛的豬。趁著豬肉還(hái)沒有完全冷(lěng)卻,還是熱呼呼,軟綿綿的勁兒,即烹製做成(chéng)各種美味的鮮肉大餐,就叫“刨湯肉”。這個時候,再配上米飯、小菜,略備薄酒,邀請四鄰聚餐,寓(yù)意團結、和睦、萬事興旺。
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