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國內率先推出上門服務的綠色健康養生平台，為用戶提供按摩足療、美容美體、全身（shēn）SPA、拔罐刮（guā）痧、兒童推拿等上門服務。

嘀咚點到師傅端app相關知識

養生小常識大（dà）全介紹（shào）

1、冬季養生妙招多，送出問候心（xīn）意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火（huǒ）顯效果，常吃生梨（lí）煮紅梨利咽（yān）止咳，米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康（kāng）過冬、快樂過（guò）冬。

2、冬季養（yǎng）生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡（pào）水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽（yān）止咳，米醋兌（duì）水常漱（shù）口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快（kuài）樂過冬。

3、五穀雜糧像是陽光，蛋奶禽肉像是浮雲，蔬菜水果像是彩虹，健康飲（yǐn）食就（jiù）像是晴朗的天空，讓健康生活（huó）更給力。

4、飯不（bú）在於吃多，吃飽就好，飯不在於吃飽，吃好（hǎo）就行（háng），飯不在於多貴，吃出營養就好，飯不在於多營養（yǎng），隻要健康就好。飲食最重要就是健康嘛。

5、冬天裏的一把火，讓（ràng）團團圓圓刷一鍋，火鍋（guō）是（shì）冬天（tiān）的美食，是（shì）冬天的最愛，可是多吃羊肉會燥熱（rè），加些豆腐，多吃（chī）辣椒會（huì）上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火鍋合理搭配。

6、五穀雜糧（liáng）是健康的外套，可以裝飾（shì）神氣，蔬菜水果是健康的長（zhǎng）褲，可（kě）以修（xiū）飾力氣，牛奶雞蛋是健（jiàn）康的一雙鞋，可（kě）以讓快樂的（de）你不會因為疲憊放棄，健康的身體，是成功的一半，加油（yóu）!

7、冬天到了注養生，養生保（bǎo）健出妙招，晨喝溫水暖腸胃，熱（rè）水泡腳助（zhù）睡（shuì）眠，合理（lǐ）進補加營養（yǎng），適宜鍛煉更（gèng）健康。祝冬日暖陽陽，幸福更吉祥。

8、水（shuǐ）是生命之源，健康飲（yǐn）水要注意（yì）：餐前餐後喝杯水，保持身材長相美;大口喝水（shuǐ）潤腸（cháng）胃，消化良好又不貴;不渴也要常喝水，毒素排出健康隨。關注（zhù）飲食細節，多多飲水不停歇。願你身體健康，事事順心。

9、吃蔬菜的好處：1有益排便，促進代謝，控製體（tǐ）重;2是維生素（sù）最佳（jiā）來源，平穩血液酸（suān）堿值;3增加飽食感，減少食物和熱量的攝取;4促進腸胃的蠕動，降（jiàng）低食物在腸道停留時間，及早協（xié）助排出人體廢物。願你多吃蔬菜，幸福多多。

10、不宜生食的蔬（shū）菜，土豆（dòu）芋艿和山藥，富含澱粉須熟吃，否則人體難消化;豆類蔬菜的籽粒，還有土豆薯塊中，蘊含（hán）有毒蛋白質，人食入後有危害，務（wù）必燒（shāo）熟煮透食;地上生長綠葉菜，潑澆糞尿和農藥，造成（chéng）汙染難去除，當然熟吃（chī）利健康。

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