keep健身app下載安裝-keep app8.6.20 安卓（zhuó）最新版手遊最新版本

-修複已（yǐ）知問題，優化產品體驗

Keep更新內容：

-體驗（yàn）革（gé）新：全新設計（jì）語言，帶給你（nǐ）更清爽（shuǎng）的視覺感受和更便捷（jié）的操作體（tǐ）驗

-多（duō）樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

-互動直（zhí）播：真人教練，實時互動，燃脂更（gèng）快（kuài）樂！

-目標（biāo）日曆：合理（lǐ）地安排你的運動，便捷開練（liàn）

-手環（huán）升級：支（zhī）持節奏舞蹈、節奏拳（quán）擊……等遊戲（xì）化課程，讓運動充滿樂趣

-視（shì）頻教學：甄選頂尖教練，精準示範（fàn）每一個（gè）動作

-Keep裏迎來了一（yī）批新的夥伴，他們（men）會督促你開啟（qǐ）運動，為你的每次努力加油（yóu）打氣。快去選擇（zé）你喜歡的夥伴一起運動吧！

用戶評價

我覺得“Keep”這個（gè）名字用得真是太恰當了！很多人為什麽健身沒（méi）效果？最大的原因就是沒堅（jiān）持鍛煉啊！三天打魚，兩天曬網，這怎（zěn）麽能練出好身材呢？我（wǒ）覺（jiào）得這（zhè）個軟件就相當於一個智能教練（liàn），可以定時定量提醒人們該鍛煉（liàn）身體了，這個（gè）就挺（tǐng）好！

有一說一（yī），Keep這個軟（ruǎn）件特別（bié）適合平（píng）時（shí）工作忙，而周末又喜歡宅家的上班族，沒錯（cuò），我感覺裏麵的一些功能就像是為我量身定（dìng）做的，很簡單的健身小教程，看看視頻，在家無需器材就可以做（zuò）鍛煉，簡單實用，5星支持一下啦！

關於跑步的應用可以做的再專業點，除了公裏的時間和速度提醒，中間也可以（yǐ）參雜別的提示，包括結束後的記錄，對於跑步而言太多簡單（dān），應該可以更加詳細的記錄，比（bǐ）如加入一些對比圖啥的達到了什麽效果，數據的呈（chéng）現太敷衍了點感覺，希望能做的更好，豈不美滋滋，一（yī）如（rú）既往keep！

這（zhè）個軟件相對來說是比較專業的，如（rú）果有字幕就更好了，有時候跟著訓練（liàn）的時候有點聽不清教練在（zài）說什麽??，特別（bié）是（shì）跟著（zhe）練習瑜伽的時候美女教練聲音較輕，背（bèi）景音樂有點大，就（jiù）不（bú）得不一邊看她的動作一邊跟著練。或者在一個視（shì）頻開始前有（yǒu）個簡短的動作要點概論，也方便學員更快的掌握（wò）動作要領，更快的掌握動作

keep健身如何修改個人主頁封麵？

第一步（bù）：打開手機（jī），進入Keep。

第二步：點擊我的。

第三步（bù）：點擊（jī）個人主頁。

第四步：點擊右（yòu）上角的相機符號。

第五步：點擊相冊，選擇照片，裁剪（jiǎn）合（hé）適的照（zhào）片，點擊√即可。

-修複已知問題，優化產品體驗

-手環頁麵升級了！

keep健身（shēn）app顯示體脂率的操作步驟？

1、首先（xiān）www.17c.com打開keep。

2、點擊右下角的我。

3、點擊身體（tǐ）數據（jù）。

4、設置好你的（de）身體（tǐ）數據（jù），找到BMI既體脂率即可查（chá）看係統計算出的體脂率。

Keep是（shì）一（yī）款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可以利用（yòng）瑣碎的（de）時間，根據用戶性別、需要鍛煉的（de）側重（chóng），給（gěi）用（yòng）戶提供針對性（xìng）的（de）鍛煉教程。用戶可以根據視頻學習以及鍛煉（liàn），最重要的（de）是不會消耗太多的流量，是一款非常好用的健身神器（qì）。足球大小球

版本記錄（lù）

-Keep手環B4Lite上市（shì）啦！運動體驗「大」幅升級，快（kuài）來試試吧~

Keep熱門課程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人魚線雕刻

生（shēng）理（lǐ）期舒緩

7分鍾晨間操

鄒市明拳（quán）擊燃脂

鄒市明戰鬥跳繩

瑜伽課程

-手環表盤便（biàn）捷更換，心率、睡眠等數據清晰呈現，更多優化等你體驗

產品功（gōng）能：

「Keep」根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成（chéng）一（yī）次（cì）健身訓練；所有動作（zuò）均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門（mén）；權威健（jiàn）身專（zhuān）家把控內容，為每個人製定（dìng）科學的健身計劃。

Keep訓練計（jì）劃中提供了家庭啞鈴塑（sù）形、五維腹肌訓練、模特身材養成、駝背糾正等不同目標的課程，分別4-30分鍾、6－18天不等。單次計劃中（zhōng）則包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入門等針對（duì）不同部位的訓練（liàn）課程。

用戶大體上可以按照「鍛煉部位」、「器械種（zhǒng）類」、「訓練難度」三類需求來找到需要的課（kè）程，從（cóng）入門級的（de）家庭訓練到達人的健身房DIY專業增肌課程一應俱全；用戶也可（kě）以根據場需（xū）求來選（xuǎn）擇訓練，HIIT燃脂、跑步基礎、辦（bàn）公室健（jiàn）身、家庭（tíng）塑性等，是長時間係統性訓練（liàn）還是靈活的碎片化運動都方便用戶自由選（xuǎn）擇。

-佩戴（dài）手（shǒu）環能帶來多（duō）種運動體驗提升，心率燃脂（zhī）跑步，卡路裏排行……快來看一看~

keep移動健身教練簡介：

「Keep」是一款專注健身的移動健身工具（jù）App，由北京（jīng）卡路裏信息技術有限公司（sī）研發。Keep提供視頻課程真人（rén）同步訓練，用（yòng）戶可以根據興趣選擇課程，高階健身用戶（hù）還（hái）可DIY健身內（nèi）容。Keep具有一定的社交屬性，用戶可以相互交流討論。

產品優勢（shì）：

通過用戶的基礎數據信息（xī），Keep可以推送最適合用戶的課程（chéng）。

用（yòng）戶可以看到到很多健身達人、教（jiāo）練（liàn），關注他們的健身動態，從而對自己的健身產生（shēng）一種（zhǒng）激勵

鼓勵自（zì）己將健身進行到底，享（xiǎng）受（shòu）分享和交流的樂（lè）趣。Keep的動態（tài）版塊中，你可以找到（dào）各種勵（lì）誌（zhì）話語，“每天光刷動（dòng）態看各種（zhǒng）腹肌、馬甲（jiǎ）線、大長腿就能看半小時”。

碧桂园万博国际 万博体育品牌 新万博西甲 微信公众号买球 博彩黑钱平台