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呼吸及姿勢

www.17c.com如果也有機會碰見一件十分（fèn）令人吃驚的事而失聲尖叫，www.17c.com一（yī）定要（yào）記住那個喊叫的姿勢，再拿來唱高音，那就對了。

唱高音不同於唱低音（yīn），是將氣壓成一條細線，衝擊聲帶。當橫（héng）膈膜的（de）力量已經用到頂（dǐng）點，而無法加壓時，就須用（yòng）腰力。前（qián）麵講過，肺（fèi）葉比肺尖（jiān）大（dà），也即是下麵比上麵大（dà），上麵的肺尖被肋骨向外擴張。用腰力（lì），是先用手叉腰（這時不必注意腹肌，在（zài）吸氣時它會自然地起（qǐ）作用的），把氣吸到腰的四周，感覺到前後腰部膨脹起（qǐ）來，然後把氣閉進來（張（zhāng）大口，見圖七），用力（lì）把腰（yāo）及肋骨向裏一收，胸部向（xiàng）上一挺（tǐng），你會感覺到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法。

前麵講過，f2--#g2www.17c.com用腹肌（jī）的收縮來增加（jiā）壓力，到（dào）了a2就用腰力，到降b2時，因為隻（zhī）需要少量的氣（但是要（yào）用高壓力的氣），隻要將上唇照打嗬欠的樣子張開就行了（le），要露出少（shǎo）許上麵的牙齒，舌尖（jiān）平放在下麵的牙齒上，就能唱出降b2來了。由降b2以上，到highC以上的音，方法與降b2是一樣的。

這（zhè）裏再舉一個例子（zǐ）來說明用腰產的力（lì）唱高音。

用腰部的力來唱高音，等（děng）於將一個長形的氣球充滿氣後，用手將下（xià）半部一捏（niē），那上半部就脹滿起來，這好比是橫膈膜已上升到頂點（diǎn），不能再上（shàng）升。www.17c.com將腰部吸滿了（le）氣，然後整個腰（yāo）部及下麵（miàn）張開的肋骨向內一收，胸（xiōng）部挺出（chū），就好像用手捏氣球的（de）作用（yòng）一樣，產生了一股強烈、上升的氣流，而這正是www.17c.com唱高音要用的。

新手唱歌技巧

1、要想學會唱歌首先要鍛煉嗓子。盡量將喉嚨肌（jī）肉鬆弛，便能有效作出自然的震動。以相差半度的兩個音階，用[a]聲（shēng）進行練習。

2、其次控製氣息。氣（qì）息（xī）間隙（xì）性衝擊聲（shēng）帶，就有了讓聲（shēng）帶休息的（de）時間（jiān），所（suǒ）以保持的時值反而更長。

3、掌握喉部的震動感（gǎn）。喉部震動不是口/唇（chún）的震動。初學時可用手指輕觸唇部，避（bì）免錯誤的搖動，抖動是束緊喉嚨發聲，用壓力強迫咽喉肌肉抖（dǒu）震（zhèn），這對聲帶的（de）傷害（hài）很大，故練習時（shí）應以（yǐ）輕鬆自然為大原則。

4、旋律視唱練習。所謂單旋律訓練，就（jiù）是每（měi）個聲部（bù）分開來訓練，等各個聲部的（de）旋律熟悉以後再合在一起（qǐ）訓練（liàn），這樣有助於避免聲部（bù）間出現旋律互跑的問題。

5、用（yòng）聲帶吸氣，舌體伸（shēn）出口（kǒu）腔外，靠搖頭帶動舌頭甩動（dòng），同時發“ai”音，每天練習15分鍾。

6、朗誦唐詩，每天練習15分鍾。先深吸（xī）一口氣，然後用（yòng）“丹田氣”發聲，每呼吸一口氣慢慢地（dì）朗讀一句，盡量使每個字的發音清（qīng）晰（xī）響（xiǎng）亮。這樣做的目的是建立用聲帶發音的習慣。

7、練習高音的（de）基本（běn）功。練好中聲區，當找到中聲區的聲音自如、順暢的感（gǎn）覺時，要以（yǐ）此（cǐ）狀態來練習高音。唱歌時不要太著急，咬字要順著呼吸來，注意唱歌時的精神狀態，當情緒過於低沉時容易出現呼吸、聲音較沉重的現象，容易造（zào）成聲帶（dài）的（de）過重負擔，使聲音出現"破"的現象。

8、學會顫音。練習顫音（yīn）要學會發出長音，並活躍（yuè）地（dì）抖動雙手。抖動雙手時需溫柔、鬆弛，從上到下（xià）或兩邊運動。再以快速溫柔的節奏抖動雙手。不抖動雙手，繼續發聲並嚐試延續顫音的效果，如果顫音有所流失（shī），再抖動雙（shuāng）手，作感（gǎn）覺（jiào）。

9、氣息的訓練。培養口與鼻子同時吸氣的方法，把氣吸到肚臍下方，避免吸氣過程中出現肩膀上提的錯誤歌唱姿態（tài）。

10、初學者大（dà）多數發音就是用“丹田氣”發聲。具體做法是：說話時（shí）身（shēn）體（tǐ）直立，挺胸收腹，頭部平直，下頜內含，頸部伸直。說話前，先深吸氣，感覺（jiào）吸到（dào）丹田（在肚臍下4指）時，再發聲。發（fā）聲時，小腹保（bǎo）持微微膨脹感。