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孕媽媽要注（zhù）意（yì）哪些東西

1、感冒（mào）不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退（tuì）熱藥，阿斯匹林孕32周（zhōu）後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如（rú）扁桃體炎、血壓（yā）高、咳（ké）黃痰、流（liú）濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳（ké）藥，一（yī）般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕（yùn）婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎麽辦

孕婦拉肚子有可（kě）能導致流（liú）產或早產。如果胎兒的情況（kuàng）異常，應馬上到醫院就診，不得大意。

3、妊（rèn）娠期（qī）正確睡姿

妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如（rú）仰臥位、側臥（wò）位均（jun1）可。

妊娠中期（4～7個月），此期應（yīng）注意保護腹部，避免外力的直接作用。

妊娠晚期（8～10個月），此期宜采取左側臥位。

4、洗澡要注（zhù）意（yì）

洗澡時間（jiān）不（bú）宜（yí）過長，孕婦洗澡（zǎo）忌坐浴，水溫（wēn）不宜過高。

5、孕婦看電視的注意事項（xiàng）

忌近距離看電（diàn）視：孕（yùn）媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時。

忌看恐怖、緊張、悲劇性節目（mù）。

6、孕期近百種食（shí）物不能吃

從準備懷孕起，吃營養豐富的（de）食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的（de）全部營養。

7、孕婦性生活注（zhù）意事項：

禁止性生活期

從妊娠開始到（dào）妊娠３個月末，胎盤正（zhèng）處在發育（yù）階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此３個月內應（yīng）盡可（kě）能禁止（zhǐ）性生活（huó）。

減少性生活期

妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每周性交（jiāo）一次，但要（yào）注意每（měi）次性交時間不宜過長，並注意（yì）不用直接強烈刺激女性的（de）性器官，動作要輕柔一些。

絕對禁止性生活

妊娠晚期特別是臨產（chǎn）的一個月，即妊娠（shēn）９個月後，胎兒開（kāi）始向產道方（fāng）向下降，孕婦子宮（gōng）頸逐漸（jiàn）鬆軟，倘若這個時期性交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢（即破水）。同時，孕婦晚期由於子（zǐ）宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫（yī）突發（fā）子宮收縮而誘（yòu）發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性生活。

注意事項

必須遵（zūn）守孕期的日常護理，包括：充足的睡（shuì）眠、瑜伽（gā）和鍛煉、服用維生素和遵循健康（kāng）的飲食計劃。

她現在必須在第一個月、第（dì）二個月和第三個月過有管理的生活。

懷孕前三個月必須休息，避（bì）免走樓梯（tī），並采（cǎi）取必要的預防措施，以避免流產。

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