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博亚国际合适98db点in 亚博国际游戏网站如有建議或問（wèn）題反饋可聯係微信號：yixinliyhfk壹（yī）心理特色功能1、專業貼（tiē）心：5000位心理谘詢師進（jìn）駐，為來訪者提供專業的心理輕問診，有需要（yào）的話還可以（yǐ）通過免費語（yǔ）音預約服務與谘詢師一（yī）對一解答心事。2、助人（rén）自助（zhù）：self-help，每一位來訪者在上麵都可以為需要的人提供真正（zhèng）的幫助和建議（yì），成為助人...

如有建議或問（wèn）題反饋可聯係微信號：yixinliyhfk

壹心理

壹心理（lǐ）特色功能（néng）

1、專業貼心：5000位心理谘詢師進駐，為來訪者（zhě）提供專業的心理輕問診，有需要（yào）的話還可以（yǐ）通過免（miǎn）費語（yǔ）音預約服務與谘詢師一對一解答心事。

2、助人自助：self-help，每一位（wèi）來訪者在上麵都可以為需要的人提供真正的幫助（zhù）和建議（yì），成為助人達人，在助己的同時，陪伴更多需（xū）要幫助的人。

3、心理日報：每天（tiān）在上麵見一些人，看（kàn）到一些故事，學（xué）到（dào）一些新鮮、有趣、實用的心理成長知識和技能，在這裏，心靈（líng）每（měi）天都能夠得到成長。

如何讓自己的心理更（gèng）加健康

因此，www.17c.com在日常的工作和生活中，特別是在教學過（guò）程中，更應注重維護（hù）自己的心理健康。足球大（dà）小球

1.開朗樂觀，豁達（dá）淡定做到“六少一多”，即少怒、少鬱、少憂、少悲、少恐（kǒng）、少驚，多樂，但不急樂、大樂。所謂豁達淡定，並不意味著“清心寡欲、無（wú）欲無求、無所作為”，而是保持樂觀情緒，不為個人名利患得患失，並正確看待生老病死。學會用微笑麵對現實中的不如意，坦誠（chéng）待人（rén），相信一切會重新好起來。在教學（xué）中，對待（dài）學生的（de）不應急（jí）躁，對於調皮的學生要加以勸導，戒躁（zào）忌怒。

2.積極主動，適應環境主動適應強調麵對生活中不情境積極主動尋求適應，包括另擇目（mù）標或重選方法等，是充分調動主觀能動性、努力克服困難、走向成功的（de）過程。主動適應往（wǎng）往伴有因為（wéi）積極向上、最終獲得成功而（ér）產生的喜悅和興奮的心理體驗。主動適（shì）應（yīng）有利於人的才能和潛能的充分發揮，是（shì）心（xīn）理健康的重要標誌。所以，當我（wǒ）們遇到困難（nán）和挫折時，要善於發揮主動性去適應不利環境，以維護和提（tí）高心理健康水平。

3.樂於合群，廣交朋友人際和（hé）諧，悅納他人是一個人保持心理健康的重要條件。與人交往可以得到（dào）幫助（zhù）和獲得信息，樂於合群，善於交往可以促進良好人際關係的建立。在人際交往的過程中，當www.17c.com表現了對別人（rén）的關注、愛護、安慰、信任、鼓勵和讚賞時，也會得到別人同（tóng）樣的關注（zhù）、愛（ài）護和安慰。所謂退一步海闊天空，“吃虧是（shì）福”、“難（nán）得糊塗”等，這都是寬廣的胸懷（huái），是心理健康的必備條件。

4.學會調適，放鬆（sōng）心情通過正確處理身心關係、合理休息來避（bì）免（miǎn）過度疲（pí）勞。同（tóng）時要合理安排休閑時間，使休（xiū）閑日更為（wéi）豐富多彩，真正成為恢複體力、調劑腦力、增長知識、獲得健康的時機。適當運用心（xīn）境遷移的（de）辦法來緩解情緒消極狀態，可以做一些自己喜歡做平時卻很少做的事，比如聽音樂、健身、自駕遊等，使注意力轉移。

5.磨煉意誌，堅強（qiáng）果敢（gǎn）根據自身（shēn）特點，可以安（ān）排不同的訓練內容，比如樹立遠大的理想、堅持正確的世界觀、堅定人生的目標（biāo）等。為達到鍛煉意誌、培養良好（hǎo）意誌品質的目的，還要確立適（shì）當的行為目標（biāo），正確理解行為結果，應該做（zuò）到：樹立榜樣，嚴格自律，自省自悟等。

6.完善自己，不（bú）斷追求首先，要培養良好的性格。其次，要注意發揮www.17c.com（men）氣質中積極（jí）的一麵，克服消極的一麵（miàn）。因為氣質是一種（zhǒng）與先天（tiān）遺傳有關的、高度（dù）穩定的人格特征，每一種氣質（zhì）類型都具有（yǒu）自（zì）身的優缺點，並無優劣之分。此外，通過不斷完（wán）善和提高自己，使自己（jǐ）不斷適應（yīng）當前（qián）的生活並勇敢追求未來。

7.正視自身，善（shàn）待自我要保持良好（hǎo）的自我意識（shí），對自己既要客觀評價，又要采取悅納的態度，對於生活中的不順心和不如意（yì），要（yào）能坦然接受。不應欺騙自己，更不應（yīng）鄙視自己。人的一生，總會遇到逆境。堅信自己是一個有價值的人，沒（méi）有做好可以重（chóng）新開始（shǐ），失敗了也可以重（chóng）新（xīn）再來。一（yī）個（gè）人對自己應有客觀分析，不要讓缺點和弱（ruò）點掩蓋了自己的優點和（hé）長處。如（rú）果抹殺了自己的優勢，那聰明才智和潛（qián）在能力便無（wú）從發揮了。

8.適當回避，量力而行在現實（shí）生（shēng）活中，有些環境令人（rén）難以適應，同時又具備回避（bì）的可能性。這種情況下，可以采（cǎi）取適當回（huí）避的態（tài）度來（lái）減弱或消除（chú）環境的不良影響。比如（rú），對於心理承受能力較差的人來說，炒股、做（zuò）期貨生意等就不適合。回避法雖然在某種意義上缺（quē）乏積極的態度，但（dàn）如果運用得當也可以適度減輕或避免（miǎn）心理困擾。

9.尋求古持，衝不言棄當你遇到挫折或舉步（bù）維艱時，不要回避或拒絕外界（jiè）的幫助，而應積極尋求社會支持。社會支持，是他人（rén）為遭受挫折的個體提供的關心和幫助。社會支持可以降低挫（cuò）折事件造成的緊張感，促進個體適應社會環境（jìng）。社會支持不僅指物（wù）質上、經濟上的有形支持，更重要的是心理（lǐ）上的（de）無形支持。社（shè）會的心理支持有助於個體（tǐ）樹立自強不息的精神，消除自卑感，從而激發個（gè）體戰勝挫折的勇氣，發揮優勢，發（fā）掘潛（qián）力，再創美好（hǎo）生活。

產品使用體驗優化，希望給你帶來更好的體驗和陪伴~

2.傾訴室體驗優化，玩法更有趣；

壹心（xīn）理官方介紹

壹心理——來訪者心事的出口，谘詢師（shī）的成長階梯。

“壹心理APP”，以國外self-help自勵自助的理念，打造中國最大的心理輕問診（zhěn）平台。它（tā）連接了全國的5000多位心理谘詢師進駐，其（qí）中包括500位經過嚴格認證的（de）優秀谘詢師，為（wéi）你隨時隨地專業解答心事；另外還有數以萬計的心理學人和網友在（zài）上麵做你（nǐ）的心事後援團，給你最溫暖的陪伴。

4.更多細（xì）節升（shēng）級，等你來發現！

壹心理（lǐ）app是（shì）一款心理輕問診平台，為用戶提供專業的心裏谘詢，這裏有心理（lǐ）學的專業人士，隨時為您服務，需要的網友快來（lái）下（xià）載吧！

壹心理谘詢師（shī）入駐（zhù）條件（jiàn）

1.前提條件

申請成為壹心理平台入駐谘詢師需要同時（shí）符合以下3個前提條件：

1.1執業（yè）資格

擁有法（fǎ）律要求（qiú）的執業資格。

需持有國家二級心理谘詢師、國家三級心理谘詢（xún）師，注冊係統谘詢師，注冊係統督（dū）導師，婚姻家庭（tíng）谘（zī）詢師，心理治療師資質或港澳台及海外法律認可的執業資格等。

1.2學曆要求

1.2.1全日製大（dà）專及以上（shàng）學曆（1999年12月31日以前取得相應學曆學位證書）。

平台要求入駐谘詢師至少提供1999年12月31日（rì）以前的全日製大專學曆證書，以及現有最高學曆/學位證書。

1.2.2全日（rì）製本科（kē）及以上學曆（1999年（nián）12月31日（rì）及以後取得相應學曆學位（wèi）證書）。

平台要求入駐谘詢師至少提供1999年12月31日及以後的全日製本科學曆/學位（wèi）證書，以及現（xiàn）有最高學曆/學（xué）位證（zhèng）書。

1.3倫理培訓

平台要求入駐谘（zī）詢師至少接受（shòu）12小（xiǎo）時的倫理培（péi）訓，需提供相應的培訓證書。

2.不同學（xué）曆申請（qǐng）者所需其他要求

2.1學曆為非心理學專業的本科及以上（shàng）的申請者

2.1.1符合1

2.1.2專業培訓

谘詢師需要不斷地受訓及自我成長。

平台要求入駐（zhù）谘詢師完成至少一個心（xīn）理（lǐ）谘詢/心（xīn）理治療的係（xì）統長（zhǎng）程培訓，為期不少（shǎo）於兩年。短程的工作坊和心理谘詢師從業資格考試培訓暫不算作內。

2.1.3谘詢經驗

一定的谘詢經驗（yàn）是（shì）專業水平的保障。

平台要求入駐谘詢師付費個體谘詢小時（shí）數不（bú）低於1000小時。

2.1.4接受督導經曆

平台要求入駐谘詢（xún）師（shī）累積接受60h以上個體督（dū）導或120h以上團體督導（dǎo），督導證明需注明督導師（shī）簽名及聯係方式。

另（lìng）外，如若谘詢師從業不滿5年，應繼續接受督導（dǎo），需要注明正在（zài）督導的谘詢師（shī）姓名（míng）及聯係方式。

2.1.5個（gè）人體驗

如果你是（shì）精神分析取向的谘詢師，需要你正在接受個人體驗，或者已經有超過100小（xiǎo）時的（de）個人（rén）體驗（yàn）。

如（rú）果是其他取向的谘詢師（shī），平（píng）台對於個人體驗無要求。請在申請中標注自己的谘詢取向。

2.2學曆為心理學專業的本科及以上的申請者

2.2.1符合（hé）1

2.2.2專業培訓

谘詢師需要不斷地受訓及自我成長。

平台要求入駐谘詢師（shī）完成至少一個心理谘詢/心理治療的係統（tǒng）長程培訓，為期不少於一年。短（duǎn）程的工作（zuò）坊和心理谘詢師從業資格考試培訓暫不算作內。

2.1.3谘詢經驗

一定的谘詢經驗是亦是專業水平的保障。

平台要求入駐谘詢師付（fù）費個體谘詢小時數不低於800小時。

2.1.4接受督導經曆

平（píng）台（tái）要求（qiú）入駐谘詢師累積接受30h以（yǐ）上個體督導或60h以上團體督導，督導證明需（xū）注明督導師簽名及聯（lián）係方式。

另外，如若谘詢師從業不滿5年（nián），應繼續接受督導，需要注明正在督導的谘詢師姓名（míng）及聯（lián）係方式。

2.1.5個人體驗

如果你是精神分析取向的谘詢師，需要你正在接受（shòu）個人體驗，或者已經有超（chāo）過100小時的個人體驗（yàn）。

如果是其他取向的（de）谘詢（xún）師，平台對於個人體驗無要求。請在申請中標注自己（jǐ）的谘詢取（qǔ）向。

3.新晉谘（zī）詢（xún）師

付（fù）費個（gè）案量超過500h不足800h且學曆為心理學專業（yè）的本科及以（yǐ）上的（de）申請者（zhě），若滿足（zú）其他基（jī）本條件可提交相關資料申請平台新晉谘詢（xún）師，待符（fú）合轉正要求（見6.新晉谘詢師（shī）轉正）後可入駐為平台正式谘詢師。

4.滿足（zú）以上條件（jiàn）的申請者，可進入專業麵試環節

滿足如上條件的谘詢師，壹心理將安排專業麵試。

麵試官（guān）由壹心理認證資深谘詢師擔任，包括國（guó）內注冊係統（tǒng）的專業督導師、海外受訓職（zhí）業的谘詢師、國內從業經曆豐富的谘詢師。

麵試分數計算方式全麵透明（míng）公開：

【麵試結果（guǒ）總分=麵（miàn）試官打分*70%+平台專業組打分*30%】

將從心理谘詢專業技能、個人素質考察、谘詢倫理道德和（hé）綜合形象等多個方麵（miàn）進行評分。

麵試總分需達到80分以上的優秀水平，才能進入到第三輪入駐考察環節。

5.通過麵試入（rù）駐環節的申請者（zhě），即可進入入駐考察環節（jiē）

此環節期間需要完成平台特（tè）定的專業培訓和學習，通過專業（yè）組工作（zuò）人員的考核後才能成（chéng）為壹心理平台新晉谘詢師或（huò）正式（shì）谘詢師。

6.新晉谘詢師（shī）轉正

新晉谘詢師入駐平台半年後（hòu），累積付費個案時長超過800小時，且在平台（tái）接單超30單，即（jí）可申請轉為平台正（zhèng）式谘詢師（shī）。

轉（zhuǎn）正需要提交一份來自壹心理平台（tái）的預（yù）約用戶，字數在（zài）1000字左右，谘詢時長6-8次的個案報告（gào）。具體要求:https://shimo.im/docs/qLVKMl2M0KgMwEQl

提交個案報告後（hòu）要可參加壹心理（lǐ）轉正麵試：由壹心（xīn）理專業側工作人員作為麵試官（guān），采（cǎi）用微信視頻（pín）方式，用時（shí）30分鍾。

麵試通過即可轉為平台正式入駐谘詢師。

7、網（wǎng）上入駐需要提供：

1)學曆證明（必須）

2）倫理培訓證明（必須）

3)法律要求的執業資格證（必（bì）須）

4)個案小時數證明（必須）

5)培訓證明（必須）

6)督導證明（必須）

7)團體輔導小時數（shù）證明（非必（bì）須）

8)相關論文和書籍（jí）（非必須）

溫馨提示：個案時長證明格式模板在（zài）http://www.xinli001.com/info/100354936可供下載。

8、平台谘詢師推薦

不作（zuò）為硬性入駐指標，如有本平台（tái）谘詢師推薦請提（tí）供推薦證明（該證明是書麵資料通過後，在後續郵件（jiàn）中附上即可），可作為加分（fèn）項考慮。

更新日誌

3.日簽全新改版，觀感更（gèng）舒適；

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