大小:1,037.6M 語言: 簡體中文(wén)
類型:實用工具 係統:macOS
備案號:備案號:京5O-200698275-85A





-增高鍛煉(liàn)均由(yóu)專業人士設計(jì)
-在青春期及青春期之後都能增高
-高效(xiào)、科學的增高鍛煉
-適合所有(yǒu)年齡段的增高應用
-有助於增高(gāo)的營養建議(yì)
-最有效的增(zēng)高小貼士,為(wéi)你(nǐ)增高助力
-8周的鍛煉計劃,見證身高增長
-個(gè)性(xìng)化(huà)增高(gāo)鍛煉計劃
-在圖表中記錄睡眠
-隨時隨地輕鬆(sōng)開始增高鍛(duàn)煉
-設(shè)置(zhì)每日提醒以激勵自己鍛(duàn)煉
首先,你需要了解影(yǐng)響身高和健康的重要因素有哪些。
1.基因。60%的身高由父母遺傳的基因決定;但是可以通過改善外部因素,達到潛在身(shēn)高的最大值(zhí)。
2.營養。恰當的飲食可(kě)以(yǐ)提供骨骼(gé)生長(zhǎng)所需的營養。
3.運動。運動可以刺激與垂(chuí)體直(zhí)接相關的神經末梢,從而增加生長激素的產生。定期、規律的運動(dòng)也有(yǒu)助於改善健康狀況。
4.睡眠。充足的睡眠促進生長激素的分泌。
通過高效的鍛煉,科學的飲(yǐn)食計劃和增高小(xiǎo)貼士,這(zhè)款應用可幫助你促進新陳代謝,強健骨骼,打(dǎ)造(zào)更好的體型,在家即可進行。
適(shì)用於所有人yOS桌麵安卓(zhuó)版下載安裝(zhuāng)-Black OS桌麵下載5.1.1 手(shǒu)機版
-男性&女(nǚ)性
-青(qīng)少年&成人
-18歲之前&18歲之後
專業的訓練計劃
-所(suǒ)有鍛煉均由專業(yè)人士設計
-簡單易(yì)懂的動(dòng)畫和視頻指導
-有效的(de)伸(shēn)展鍛(duàn)煉,瑜伽,有氧運動等
-每天隻需8-14分鍾,在家就能鍛煉,幫您(nín)獲得更好的身材
科學的飲食計劃
-每天都有不同的飲食建議,食(shí)物多樣,富含促進生長的必需營(yíng)養素。
鈣。有助於(yú)骨骼生長(zhǎng)。
蛋白質。有助於增長肌肉。
維生素(sù)。促進(jìn)鈣(gài)的(de)吸(xī)收。
睡眠追蹤器(qì)
-設置目(mù)標睡眠(mián)時(shí)間以獲得充足的睡眠
-記(jì)錄您的每(měi)日睡眠時間
-在圖表中記錄查看您的睡眠
支持賬號數據同步,記錄運動數據
用戶體驗優化
問題修複
健康與健身,家庭鍛煉,想要更強壯的骨骼並改善姿勢嗎?想(xiǎng)要養成鍛煉(liàn)習慣,擁有健康的生活方式嗎?想要長得更高?18歲之後還想增高嗎?想(xiǎng)知道如何自然增高?渴望變得更有魅力,更自(zì)信嗎?讓這款鍛煉應用幫助(zhù)你!
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