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主要（yào）功能及使用說明（míng）

1、十項症狀自評量（liàng）表SCL90症狀自評量表(Self-reportingInventory)，又名90項症狀清（qīng）單(SCL-90)，時也叫做Hopkin's症狀清單(HSCL，編（biān）製年代早於SCL-90，作者為同（tóng）一人，HCSL最早版編於1954年)。於1975年編製（zhì），其作者是德（dé）若伽提斯(L.R.Derogatis)。該（gāi）量表共有90個項目（mù），包含有較廣泛（fàn）的精神病症狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關係（xì）、飲食睡眠等，均有涉及，並采用10個因子分別反映10個方麵的心理症（zhèng）狀（zhuàng）情況。

心（xīn）理健康症狀自評量表具有容量大、反映症狀豐富、更能準確刻畫被試的自覺症（zhèng）狀等特點。它包含（hán）有較廣泛的精神病症狀學內容，從感覺、情緒、思維（wéi）、行為直（zhí）至生活習慣、人際關係、飲食睡眠等（děng）均（jun1）有所涉及。

它的每一個項目均采取1～5級評分，具體說明如下：

沒有：自覺並無該項問題（tí）(症狀);

很輕（qīng）：自覺有（yǒu）該（gāi）問題，但發生得並不頻繁、嚴（yán）重;

中（zhōng）等（děng）：自覺有該項症狀（zhuàng），其（qí）嚴重程度為輕到中度（dù）;

偏（piān）重：自覺常有該項症（zhèng）狀（zhuàng），其程度為中到嚴重;

嚴重：自覺（jiào）該症狀的頻度和強度都十分嚴重。

2、健康情緒自我心理測試

情緒穩定一般被看做是一（yī）個人心理成熟的（de）重要標誌，如果現在你已經能夠積極地調節和控製自己的情緒（xù），那麽將有助於你（nǐ）以平（píng）穩的心態從容麵對（duì）人生的挑戰。

3、MBTI職業性格測試（shì）題

MBTI提供的性格類型描述僅供測試者（zhě）確定自己的性格類型之用，性格類型沒有好壞，隻有不同。每一種性格特征都有其（qí）價值（zhí）和（hé）優點，也有缺點和需要注意的地方。清楚地了解自己（jǐ）的性格優劣勢，有利於更（gèng）好（hǎo）的（de）發揮（huī）自己的特長，而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢，更好地和他人相處，更好地做重要的決策。

4、九型人格測試

九型人格不僅僅是一種精妙的（de）性格分析工具，更主要的是為個人修養、自我提升和曆練提（tí）供更深（shēn）入的洞察力。與當今其它性格分類法不同，九型人格（gé）揭示了人們內在最深層的價值觀（guān）和注意（yì）力焦點，它不受表麵的外在（zài）行（háng）為的變化（huà）所影響。它可以讓人真正地（dì）知己知彼;可以（yǐ）幫助人們明白自己的（de）個性，從而完全接納自己的短處、活出（chū）自（zì）己的長處;可以（yǐ）讓人明白其（qí）它（tā）不（bú）同人的個性（xìng）類型，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與別（bié）人建立更（gèng）真摯、和諧的合作夥伴關係。

5、馬斯洛“安全感”測試

安全需求（qiú）(Safetyneeds)，屬於低級別的（de）需求，其中包括對人身安全、生活（huó）穩（wěn）定（dìng）以及免遭痛苦（kǔ）、威（wēi）脅或疾病等。

缺乏安全感的特征（zhēng）：感到自己對身邊的事物受到威脅，覺得這世界是不公平或是（shì）危險的。認為（wéi）一切事物都（dōu）是危險的、而變的緊（jǐn）張、彷徨不安、認為一切事物都是“惡”的。

6、兒（ér）童情緒穩定（dìng）性測試

情緒穩定一般被看作是一個人心理成熟的重要標誌。所謂情緒穩定，主要是指一個人能積極地調節、控製自己的情（qíng）緒，在短時間內沒有大起大落的變（biàn）化。他不（bú）大（dà）會時而心花怒放（fàng），轉瞬又愁眉苦臉。如果您希望知道自己孩子情緒（xù）是否穩定，可以讓孩子做做下麵的測試（shì）。

7、職業能力（lì）心理測試

本心理（lǐ）測試是由中國（guó）現代心理研（yán）究所以（yǐ）著名的美（měi）國蘭德公司(戰略研究所)擬（nǐ）製的一（yī）套經典心理測試題為藍本，根據中（zhōng）國人心理特點加以適當改（gǎi）造後形成的心理測試題，目前（qián）已（yǐ）被一些浙江的民營企業及集團大公司，如（rú）聯想、長（zhǎng）虹、海爾等公司作為對（duì）員（yuán）工心理測（cè）試的重要輔（fǔ）助試（shì）卷，效果很好。現在已經有人建議將來作為對公務（wù）員的必選（xuǎn）輔助心理測試推廣使用（yòng）。

8、兒童（tóng）孤獨症評定量表（biǎo）(CARS)

該量表編製於20世紀（jì）80年代（dài）初，從15個（gè）主要方麵對孤獨（dú）症兒童（tóng）進行（háng）評（píng）估，是主要適用於醫師或兒童（tóng）心理測驗專職人（rén）員的他評量表。應用時最好能結合兒童孤獨（dú）症家長（zhǎng）評定量（liàng）表共同使用。

9、Sarason考試焦（jiāo）慮量表(TAS)

此量表用於測定初中以上學生在考（kǎo）試期間的焦慮水平。下列問題描述（shù）人們對參加考試的感受，請你閱讀每一個句（jù）子，然後根據（jù）你的實際情況回答，答案沒有對錯、好壞之分，隻（zhī）求按實際（jì）情況填寫，盡可能快些作（zuò）答，但切勿（wù）遺漏。

10、陳會昌氣質量表

氣質指個體心理活動的穩定的動力特征，它是職業選擇的（de）依據之一，也是人才測評的一個重要內容。某些氣質特征為一個人從事某種工作提供有利的條件，但在一般的實（shí）踐活（huó）動中，由於（yú）氣質的（de）各種特質之間可以相（xiàng）互補償，因此對活動效率的影響並明顯。

11、抑鬱自評量表(SDS)

抑鬱自評量表(Self-ratingdepressionscale，SDS)，是含有20個項目，分為4級評分的自評量表，原型是（shì）Zung抑鬱量表(1965)。其特點（diǎn）是使用簡便，並能相當直觀地反映（yìng）抑鬱患者的主觀感受（shòu）。主要適用於具有抑鬱（yù）症狀的成年人，包括門診及住院患者。隻是對（duì）嚴重遲緩症狀的抑鬱，評定有（yǒu）困難。同時，SDS對於文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

12、國際標準AQ測試

AQ(逆境商數)是我（wǒ）們在麵對（duì）逆境時的處理能力。明確地描繪出一（yī）個（gè）人的挫折忍受力。根（gēn）據AQ專家保羅?史托（tuō）茲博士的研究，一（yī）個人AQ愈高，愈能以彈性麵對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不（bú）撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越

13、焦慮自評量表(SAS)

從量表構（gòu）造的形式到具體評定的方（fāng）法，都與抑鬱自評（píng）量表(SDS)十分相（xiàng）似，是一種分析病人主觀症狀的相當簡便的臨床工具。適用於具有焦慮症狀的成年人，具有廣泛的應用性。國外研究認為，SAS能夠較好地反映（yìng）有焦慮傾向的精神病求助者的主觀感受。而焦慮是心理谘（zī）詢門診中較常見的一種情緒障礙（ài），所以近年（nián）來SAS是谘詢門診中了解焦慮症狀的自評工具。

14、社會適應性自（zì）測量表

社會適應能力，指的是一個人在心理上（shàng）適應社會生活和社（shè）會環境的（de）能力。社會適應能力（lì）的高（gāo）低，從某種意義上說，表明一個人的心理成熟程（chéng）度。下麵的測驗題目可以幫助你更（gèng）好的了解自己的社會適應（yīng）能力。你可以從題目後的答（dá）案中，選出最適合你的那個答案。

15、國際標準（zhǔn）情商(EQ)測試

以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。

16、恐懼症自測

恐懼症（zhèng）心理測試可以幫助患者測試是否有恐懼症傾向。社交恐懼症已經是排名第三的心理疾病，你可以通過以下的測試表（biǎo）測試一下你自己。

17、你有怎樣的性格障礙

世間不存（cún）在十全十美的食物，更不存在十全十美的人（rén），每（měi）個人總是有一些性格障礙存在。那麽，你知道你有怎樣（yàng）的性格障礙嗎?做個測試吧，或許它能幫你找到答案，同時也（yě）給你提供一些簡易的排除方（fāng）法。也許你的症狀隻是輕微的，但適時排除，可以讓（ràng）你（nǐ）的心（xīn）理更健康。如果很嚴重的話，則（zé）必須請教專業的心理（lǐ）醫生（shēng）做長期追蹤治療了（le）。

18、貝克焦慮量表(BAI)

貝克（kè）焦慮量表(BeckAnxietyInventory)由（yóu）美國阿隆·貝克(AaronT.Beck)等於1985年編製，是一個含有21個項目的（de）自（zì）評量表。該量（liàng）表用4級評分，主要評定受試者被多（duō）種（zhǒng）焦慮症狀（zhuàng）煩擾的程度。適用於具有焦慮症狀的成年人。能比較準確地反（fǎn）映（yìng）主觀感受到的焦慮程度。

19、Epworth嗜睡量表

Epworth嗜（shì）睡量（liàng）表又稱Epworth日間多睡量表，由JohnsMW編製用來評定白天過度瞌睡狀態。此表臨床意義：嗜睡可以通過Epworth嗜睡量表作出半（bàn）客觀的評定。

20、領悟社會支持量表(PSSS)

領悟（wù）社會（huì）支（zhī）持量表(PSSS),測試你的社會支（zhī）持（chí）程度.

21、菲爾人格測試

這個測（cè）試是美國的菲爾博士在著名主持人奧普拉的節目裏做的，國際上稱為（wéi）“菲爾人格（gé）測試”，時下被很多大（dà）公（gōng）司人事部門用來測查（chá）員工的性格。

22、耶魯布朗強（qiáng）迫（pò）症（zhèng）嚴重程度（dù）標準量表

23、OLSON婚姻質量問卷(ENRICH)

作為影響人類心身健康與生活質（zhì）量的一個重要因素，婚姻質量已日（rì）益受到心理衛生工作者的重視，已有眾多研究（jiū）表明，婚姻幸福與否受多維因素影（yǐng）響，它主要源於三個方麵。

24、霍蘭德職業興趣測量（liàng）表

人的個性與職業（yè）有著密切的關係，不同職業對從業者的（de）人格特征（zhēng）的要求是（shì）有差距的，如果通過科學的測試，可以預知自己的個性特征，這有助於選擇適合（hé）於個人（rén）發展的職業。

25、心理年齡測試量表

心理年齡是指人的整體心理特征所表露的（de）年齡特征（zhēng）。每個心理年齡期都（dōu）有不同的心理特點，如（rú）幼兒期（qī）天真活（huó）潑;青少年期自我意識增強，身心飛躍突變（biàn），心理（lǐ）活動進（jìn）入劇烈動蕩期;進入老年期，心理活動（dòng）趨向成熟穩定（dìng）、老成持重、身心功能彈性降低、情感容易傾（qīng）向憂鬱、猜疑（yí）。

26、自戀（liàn）人格量（liàng）表（biǎo）-測測你（nǐ）的自戀程度

每個人（rén）都不同程度的愛著自己，有的人過少，有的人過多。

適用對象

1、普通用（yòng）戶的心理（lǐ）健康評（píng）測。

2、抑鬱症、強迫症、焦（jiāo）慮症用戶。

3、婚姻情感（gǎn）問題用（yòng）戶。

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心理測評的意義

心理測評通過（guò）一係（xì）列手段，將心理（lǐ）特征數量化，衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種測量方法。按測評（píng）的內容、對象特點、表現形式、目的、時間、要（yào）求等分為若幹種類。

心理測（cè）評軟件是依（yī）據一定的心（xīn）理學理論，使用一定的（de）操作程序，給人的能力、人格及心理健康等心（xīn）理特性和行（háng）為確定出一種數量化的價值。廣義的心理軟件不僅包括以心理測驗為工具的測量，也包括用觀（guān）察法、訪談法（fǎ）、問卷法、實驗（yàn）法（fǎ）、心理物理（lǐ）法等方法（fǎ）進行的測量。心理軟件是通過科學、客觀、標準的測量手段對人的特定素質進行測量、分析、評（píng）價。還可以為心理谘詢或治療提供參（cān）考，幫助人們查明心理（lǐ）問題、障礙或疾病的表現及其原因（yīn），進而（ér）有針對性地給予心理（lǐ）輔（fǔ）導、谘詢或治療。

1.心理測評可以從個體的智力、能力傾向、創造（zào）力、人格（gé）、心理健康等各（gè）方麵對個體（tǐ）進（jìn）行全麵（miàn）的描述，說明個體的心理特性和行為。同時可（kě）以對同一個人的不同心理特征間的差異進行比較（jiào），從（cóng）而確定其（qí）相對優勢（shì）和不足，發現行為變化的原因，為決（jué）策提供信息。

2.心理測評可以評價個體在學習或能力上的差異，人格的（de）特點以及相對長（zhǎng）處和弱點，評價兒童（tóng）已達到的發展階段等。

3.心（xīn）理測（cè）評的結果可（kě）以為客觀、全（quán）麵、科學（xué）、定量化地選拔人才提供依據。因為它可以預（yù）測個體從事某種活動的適宜性，進而提高人才選拔的效率與準確性。心理（lǐ）**可以了（le）解（jiě）個體的能（néng）力、人格和心理健康等心理特征，從而為因材施教或人盡其才提供依據。如學（xué）校可以依據學生的能力水平分班（bān）分組，部隊可（kě）以依據每個人的特（tè）長分配兵（bīng）種，企業可以（yǐ）將職員置到與其能力、人格相匹配的部門（mén）等。

4.心理測評可以確（què）定個體間的差異，並由此來預測不同個體在將來活動中可能出現的差別，或推（tuī）測個體在某（mǒu）個領域未來成功的可能性。

5.心理測評可以幫助心理,測評者了解自己的心（xīn）理健康（kāng）狀況，通過心理評測喚醒人們注重心理健康的意（yì）識，知（zhī）道（dào）自己怎樣來預防和治療心理疾病；指導人們如何在生活當中來調節（jiē）自己的心態，從而提高生活質量，透視心靈的窗戶來測出您心理健康狀態。

免費心理測評軟件是一（yī）款（kuǎn）完全免費的可（kě）以幫助大家測試心理（lǐ）健康（kāng）指數的app，現在的人普遍壓力大，一般都或多或少的有一些心理方麵的問題，但是心理問題（tí）是一個比較抽象的概念，而這款軟件就可以通過測試調查來幫助大家判定心理狀態（tài），很專（zhuān）業的一款測試軟件！

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