大小:751.2M 語言(yán): 中文
類型:理財工(gōng)具 係統:macOS





了解(jiě)自己才能征服自己
追蹤自己(jǐ)的進度,了(le)解自己的優點和弱點,並以自己取得的成績為榮。
重構(gòu)練習
學習如何過(guò)上更好的生活(huó)。量身打(dǎ)造的練習(xí)能摧毀色情(qíng)致(zhì)癮路徑,重構你的大腦,讓它更傾向(xiàng)於(yú)健康的、積極向上的多巴胺來源。
個人挑戰
從一(yī)天到一年,通過一個個任務逐(zhú)步建立你的意誌力和自控(kòng)能力。
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