小瞳之家視力保健app-小瞳之家app1.0.1 全新中文版

小瞳（tóng）之家（jiā）app更新日誌

小瞳之家全新升（shēng）級！
1、支（zhī）持二維碼配網/熱（rè）點配網/有（yǒu）線配（pèi）網/4G配網
2、天貓精靈授權（解綁）功能，實現三端統一，在“天貓精靈APP”和“天貓精靈音箱”支持精靈眼（yǎn）產品直播畫麵及回放
12、更多精彩功（gōng）能等待您的（de）發現畫線讓水進杯子的遊戲 -畫（huà）線水杯解謎手遊1.0 中文版

通過手機隨時隨地（dì）看到家裏、辦公室、店鋪（pù）、工（gōng）廠的實時情（qíng）況，您還可以通過分享設備讓（ràng）親朋好友們一起觀看，與家人進行語音通話，您所（suǒ）關注的場所如果檢測到報警，攝像機會（huì）即時發送短消（xiāo）息通知您，讓您及家人的生命財產安全保障。

小瞳之家app常見問題

有效保（bǎo）護眼睛（jīng）的方法

眼睛是一個極其精細的器官，如果一旦遭到損（sǔn）害，就很難修複（fù），甚至（zhì）根本無法（fǎ）修複。所以www.17c.com應該很好地保護自己的眼睛。那麽，有效保護眼睛的方法有哪些？

1、預防外傷。www.17c.com日常工作、學習、日常生（shēng）活中，眼睛受到（dào）外傷的（de）機會很多，除了一些機械外（wài）傷（shāng）外，其他諸如（rú）化學物質、特（tè）殊（shū）光線（如紫外線、紅外（wài）線、X射線等），高溫和寒冷等等，都可以使（shǐ）眼睛受到損害。因此，避免（miǎn）去風沙大、塵沙多的地方。如在工作中接（jiē）觸有害的化學物質，應該有防護措施。不要在強光（guāng）下看書（shū），看電視要保持一（yī）定的距離。進行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業等（děng），要戴防護眼鏡（jìng）。

2、預防疾病。許多眼病（bìng）是通過直接或間（jiān）接傳染的，如沙（shā）眼、急性結膜炎等，這些眼病，如果不及（jí）時醫治；視力慢慢減退（tuì），以致失明。其實，所（suǒ）有全身性疾病，或多或少都能影響到眼睛。如血液病、腎病、高血壓，內分泌病都能影響到眼睛，尤其是結核病，如果侵犯到眼睛，也會引起失明。

3、改進不良的習慣和不合理的治療（liáo）。諸如離光線太強或太弱的地方工作或學習，容易得近視眼，用手揉眼睛，就容易得傳（chuán）染病；飲（yǐn）酒、吸煙，可以引起眼神（shén）經和血管病變。再有不合理的（de）治療方法（fǎ），如相信庸醫巫婆、不用科學（xué）方（fāng）法治療，這些都會給眼睛帶來很大損失。所以，任何眼睛上的病，都應（yīng）請眼科醫生（shēng）治療。

4、注意營養。日常生活食物中，如果缺乏身體裏所需的養料，身（shēn）體抵抗力就會降低，就容易引起眼（yǎn）病。比如缺乏維生素A，就可以發生夜盲症和幹眼病；缺乏維生素B，就可以發生球後視神經炎。得了（le）這些病，也會引起失（shī）明。所以，要注意營養，多吃一些（xiē）含有豐富維生素A、B和C的食物，如豆製品、蛋類、動（dòng）物（wù）心肝腎、菠菜、青菜、胡（hú）蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食（shí）偏嗜，注（zhù）意營養的調節，養成（chéng）良好（hǎo）的飲（yǐn）食衛生習慣。

5、情緒愉快。人的（de）精神和情緒對眼睛密（mì）切（qiē）相關，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經常不好，就容易引（yǐn）起（qǐ）眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒（xù）經常波動，使眼壓突然升高，發生（shēng）青光眼，甚至失明。所以，保護（hù）眼睛（jīng），還須（xū）保持愉快的情緒。

6、注意看物時的光線。讀書寫字（zì）或從事某種（zhǒng）費眼力的（de）工作，要有充足的光線和燈光，不要在昏暗的（de）地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強了刺（cì）眼（yǎn）睛。光線太弱了看不清（qīng）東西。因此，掌握用眼的光線是很必要的。比如，晚上用25瓦（wǎ）的電燈泡，書本與燈泡的距離應在一米以（yǐ）內；若用60瓦電燈泡，書本與燈（dēng）泡的距離（lí）應在1～2米之間。燈光（guāng）的位置一般以來自左上（shàng）方為宜（yí），以免陰影擋住光線，利用自然（rán）光線時，也應（yīng）注意這個原則。

7、注意用眼（yǎn）時間（jiān）。讀（dú）書閱報或從事費（fèi）眼的工作，每隔45～60分鍾休（xiū）息一會。閑目養神，也可遠眺綠色，可使睫狀肌放（fàng）鬆得到休息。

8、注意（yì）用（yòng）眼的姿勢。讀書寫字（zì）時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的（de）姿勢。教室裏的學生應經（jīng）常前後左右調（diào）換，以免近視或斜視。看書閱報，更不應躺（tǎng）著看；另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞。

9、積（jī）極（jí）參加體育鍛煉。體育鍛煉可（kě）促血液循環和新陳（chén）代謝，供（gòng）給眼睛的血液增多（duō），血（xuè）液中含有大量的養料和氧氣，能夠使（shǐ）眼睛的視力提高。此外，通過鍛煉眼睛可以遠望，睫狀（zhuàng）肌鬆弛，眼睛也能得到積極的（de）休（xiū）息。

10、定期檢查視力和眼睛。視力反映著眼睛的主要（yào）功能，通過檢（jiǎn）查能夠及時了解眼（yǎn）睛的健（jiàn）康狀（zhuàng）況。特別是從事腦力勞動者和（hé）費（fèi）眼（yǎn）力的工種，以（yǐ）及青少年學生，這些（xiē）人更應該提倡定期檢查視力和眼（yǎn）睛（jīng）。