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亚博棋牌作弊器 2021亚博最新官网霧霾天（tiān）氣注意事項（xiàng）一、戴口罩，這是必須的（de）。雖然（rán）沒有萬能的口罩可以完全阻擋有害顆粒，不過還（hái）是建議戴鴨嘴類型的口（kǒu）罩。但大家要注意，長時間戴口罩之後，口罩也容易被汙染，所以要及時清洗消毒，保證衛生。二、不要禿頭裸露在霧（wù）霾天裏，因為頭發有吸附作用，所以外出要（yào）戴帽子。三、除了頭發、口鼻（bí）之外，其餘的（de）部（bù）位裸露（lù）的（de）越少...

霧霾天氣注意事項

一、戴（dài）口罩，這是必須的。雖（suī）然沒有萬能的（de）口罩可以（yǐ）完全阻擋（dǎng）有害顆粒，不過（guò）還是建（jiàn）議戴鴨嘴類型的口罩。但大家要注意，長時間戴口罩之後，口罩也容易被汙染，所以要及時清洗消毒，保（bǎo）證衛生。

二、不要禿頭裸露（lù）在霧霾天裏，因為頭發有吸（xī）附作用，所以外出要戴帽子。

三、除了頭發、口鼻之外，其餘（yú）的部位裸露的越少（shǎo）越好，圍巾、長衣（yī），都是出門必要著（zhe）裝。

四、在戶外少（shǎo）逗留，步幅不宜過快，在霧霾中呆的時間越短越好。停止戶外鍛煉。

五、用鼻子呼（hū）吸，不要用嘴巴呼吸，更不要張嘴大說大笑。

六、遇有霧霾天氣，不要（yào）再戴隱（yǐn）形眼睛。霧霾會汙染鏡片，對眼睛會造成傷害。

七、進屋之後盡快洗臉、洗手以及身體裸（luǒ）露在霧霾中的部位，用水衝洗鼻腔。

八、多喝（hē）水，多（duō）吃粗纖維食物，幫助身（shēn）體排（pái）毒。

九、角（jiǎo）質層能夠（gòu）抵禦外界刺激傷害，所以，愛（ài）美的女士在霧霾天氣裏不要做去角質的皮（pí）膚（fū）護理。

十（shí）、開窗通風要避開霧霾嚴重時間，最好是中午有太陽的時候（hòu）稍稍開會窗。

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