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澳门六大赌牌英文网络赌案提现中未到账版本（běn）記錄貴德大健康老年（nián）康複app注意事項照顧老年人的幾個誤區（qū）誤區一：老人家走路（lù）慢很正常調查發現，高達78%的人誤以為老人家走路越來越慢是（shì）正常的。但事實並（bìng）不是如此（cǐ）。老人走路慢，一（yī）方麵有可能是體力衰退（tuì），另一方麵可能存（cún）在隱患。比如平衡感弱、關節疼痛或者視力變差。如果是這些原因（yīn）造成，應該及時帶老人去醫院（yuàn）就...

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貴德大健康老（lǎo）年康複app注意（yì）事項

照（zhào）顧老年人的幾個誤區

誤區一（yī）：老人家走路慢很正常

調查發現，高達78%的人誤以（yǐ）為老人家走路（lù）越來（lái）越慢是正常的。但事實並不是如此。老人走路慢，一方麵有可能是體力衰退，另一（yī）方麵可能存在隱患。比如平衡感弱、關（guān）節疼痛或者視力變差（chà）。如果是這些原因造（zào）成，應該及時（shí）帶老人去醫院就診。

誤區二：老人常常喊（hǎn）這裏痛那裏（lǐ）痛（tòng）沒關係

很多人認為年紀大（dà）了，疼痛在所難免（miǎn）。對此，專家（jiā）表示（shì），必須要引起重視。年紀大了，容易（yì）發生乳酸代謝紊亂，從而引（yǐn）發身體疼痛，但除此之外，骨質疏鬆症、關節炎（yán）、血管收縮（suō）等也都會引發疼痛，這些在老人身上（shàng）更為常見。因此，莊平提示，對（duì）老人喊痛一定要給（gěi）予適當（dāng）關心，如有不妥立即去往醫院就診。

誤區三：補充銀杏能預防認知障礙症

國外調（diào）查顯示（shì），銀杏隻能對已經患有認（rèn）知障礙症的患者具有某種程度（dù）的治（zhì）療效果，但是對沒有患認知障礙者的人（rén），則是無法預防（fáng），但（dàn）是在（zài）調查中卻發現：認為銀杏能預防的人，高達（dá）43.7%，隻有32.5%的人對於（yú）銀杏有（yǒu）正確認知（zhī）。這（zhè）說明人們對於（yú）保健食品期待過高，如果使用不當反而會與其他藥物產生交互影響（xiǎng）。

誤區四：跟老人家說（shuō）話要拉高（gāo）聲調（diào）

56.6%人以為在老人家耳朵旁尖（jiān）聲大喊，就能讓耳（ěr）背現象愈來（lái）愈嚴重的老人（rén）家（jiā）聽得清楚。其實，這樣的做法反（fǎn）而會造成反效果。照顧老人（rén）家時聲音可以大聲，但應用“低沉”的（de）音（yīn）調、較慢的（de）速度，才能讓（ràng）長輩聽得清（qīng）楚。中國（guó）中醫科學院西苑醫院康複理療科副主任醫師（shī）莊平表示，和（hé）老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭著他的肩膀或者摸著他的手，讓他存有（yǒu）安全（quán）感，會聽得更清楚（chǔ）。

誤（wù）區五：年紀（jì）大了晚上就會睡不好（hǎo）

52.2%的（de）人誤以為年紀大了晚上就會睡不好，實（shí）際（jì）上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發生提早的“相位移前”現象，換句話說，老人晚上夢多、起（qǐ）床早，都很正常，並不意味著睡眠質量不好。

誤區（qū）六：老人家應該要吃軟爛的食物，比較好消（xiāo）化

調查中發現，50.1%的人認為要讓老人家容易消化，最好將食物處理的（de）糊爛，實際上（shàng），常吃軟（ruǎn）爛的食物，會（huì）因為缺乏（fá）色、香、味，而（ér）讓食（shí）欲降低，反而造成營（yíng）養不良。莊平認為，過（guò）軟過硬的食物都不適合老人，有一定的（de）咀嚼度（dù），能（néng）增加老人胃口的食品（pǐn）最為適宜。

關於日（rì）常生活中照顧老（lǎo）人的誤區在上文中給大家做了簡單的介紹，希望做為子（zǐ）女和親人，一定要重視上麵的（de）內容，這樣老年人的健康和安全才有保障。

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“貴德大健康”是衍生於（yú）青海省貴德縣養（yǎng）老養生示範（fàn）基地—貴德頤養照顧中心，科學分析現階段和未來5—10年（nián）國內養老產業發展需求，並聯合（hé）阿裏巴（bā）巴等（děng）互（hù）聯網和IT企業合作開發擁有多項自主知（zhī）識產權的同步服務於養老機構、社區養老、居家養老、惠老公益的（de）智慧醫養學（xué）綜（zōng）合係統。“貴（guì）德大健康”係（xì）統由四個相互聯接的（de）分係統組成，一（yī）是政府監管、專業運維的青海省智（zhì）慧養老數據（jù）係統；二是可定製應用於不同等級養老機構的信息管理係統；三是政企合（hé）作共同（tóng）運維的高品質服務全省老齡人口的社區/居家養老互聯網係統；四是提升老齡人口醫養服務效率的物聯網係統。以上四個係（xì）統的核心功能通過大數據和信息化技術實現數據維度統一（yī），從而形成青海省（shěng）智慧養老生態體係，對提高（gāo）青海省老齡人（rén）口（kǒu）生命生活質（zhì）量、規劃省內中遠期老齡事業、進一（yī）步落實省內老齡人口（kǒu）的福利扶貧（pín）工作（zuò）、布局（jú）發展省（shěng）內養老惠老產業都具有重要意義。

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