撲撲運動軟件下載（zǎi）-撲撲運動app1.9.1 蘋果版

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撲撲運動app功能特色

1、全方位鍛煉，多種（zhǒng）運動項目選擇，有效突破足球大小球

2、運動與美（měi）妙音樂相結（jié）合，讓運動生活更加有趣

3、記錄每次運動，有效的目標管理，逐步提升

如（rú）何正確（què）跑步

正確的跑步姿勢不（bú）僅能夠有效避免跑步受傷，還能（néng）夠（gòu）讓（ràng）你身體（tǐ）的（de）各個部（bù）位的受力以（yǐ）及運動軌跡、能量消耗更（gèng）為（wéi）合理，讓跑友在（zài）減脂的同時更好的塑造體（tǐ）形。

正確的跑姿：身體直挺略微（wēi）前傾;頭部端正直立，目光注視前方約10m的地（dì）麵;雙（shuāng）手鬆弛（chí）而握、肩膀鬆弛、手臂放（fàng）鬆，肘部應小於90度的（de）角度（dù）彎曲，手臂前後擺動;膝蓋在腳後跟之前向前伸;腳前掌落地。

撲撲運動app是一款為需要健身的朋（péng）友開發的手機軟（ruǎn）件，擁有全方位的健身計劃，記錄您的每一次運動，幫助你合理（lǐ）規劃安排健身生活！

撲撲運動app模（mó）式

1、漫步行走（zǒu）模式

2、跑（pǎo）步模式

3、騎行模式

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