手機危害班會ppt-手（shǒu）機危害（hài）主題班會（huì）ppt免（miǎn）費高清版

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手機危害主題班會（huì）ppt素材（cái）

大腳怪物2018(MonsterHunterSurvivalIsland2018)1.0.4安卓版

現在（zài）的低頭族越來（lái）越多，無論到哪裏，人們都是一人一（yī）手機的玩著，殊不知玩手機有多（duō）大的危害，為大家（jiā）帶來手機危害主題班會ppt免費，歡迎下載學習有關手機危（wēi）害的相關安全知識。

玩手（shǒu）機（jī）上癮的（de）表現

坐車玩手機，開會玩手（shǒu）機，吃飯玩手機，睡（shuì）覺也玩手機，生活中許（xǔ）多人時時處處都在玩手機。用手機上網和用電腦上網所產生的行為基本相同，例如看小說、瀏覽谘訊、玩遊戲、看視頻等。成癮從（cóng）有無物質的介入來劃分，可以分為物質成癮和行為成癮。手機上癮和上（shàng）網成癮從本質來看，都是一種行為（wéi）成癮。

健康

手機上癮長時間的電磁（cí）輻射還有可能（néng）影響到人的大腦，容易造（zào）成注意力不能（néng）集中，對年輕女性甚至會引（yǐn）起生理周期紊亂。

兒（ér）童尤其應該注意，兒（ér）童身體還（hái）沒有發育成熟，長時間玩手機會影（yǐng）響（xiǎng）身高，容易造（zào）成（chéng）腦損傷。

心理

一旦成癮，對於（yú）成人來說，會導致意誌力減弱，對生活（huó）失去興趣，整個人變得懶（lǎn）散、消沉。嚴重的會產生暴力行為，如毀壞物品（pǐn）、對家庭成員施暴（bào）等，個（gè）別極端者會導致抑鬱症。

對於青少年、兒童來講，玩手機成癮會導致他們的人格障礙，對人冷漠，缺乏愛心，還可能使他們的社交行為產生問題（tí），不善於與人溝通，甚至遇到事情會更願（yuàn）意用簡單粗（cū）暴的（de）方式解決。

手機對睡眠的影響（xiǎng）

躺著玩手機（jī）對睡眠的直接影響就（jiù）是占用了（le）睡眠的時間（jiān），玩的（de）時間越長，睡眠的時間就越短。入睡前半小時不做容易（yì）讓人興奮的（de）事（shì），玩手機（jī）會使人興奮（fèn），不利於心身平靜，影響入睡。

褪黑激素的生（shēng）物（wù）合成受光周期製約。作為一種光刺激，手機等發光電子產品會影響褪黑激素的（de）合成，一旦人體的褪黑激素受到（dào）了某種程度的抑製，生理周期將受到影響，使人的睡（shuì）眠處於淺睡狀態。

睡眠時（shí）間不足，睡眠質量變差（chà），會使人的情緒變得焦慮、沮喪，影響工作效率。

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