足球精彩剪辑伊朗足球运动员2025年最新（xīn）版（bǎn） V7.3

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科普醫療小知識

拉肚子怎麽辦（bàn）？

很多人覺（jiào）得拉肚子隻是小病，稍微注（zhù）意飲食，過幾天就（jiù）好了。殊不知拉肚子可（kě）能是腸胃細菌感（gǎn）染引起的腸炎、胃炎（yán）。輕微的是腹瀉（xiè）造成身體脫（tuō）水，嚴重（chóng）的則會引起發熱、嘔吐，甚至是一些危及生命的症狀。那麽如果（guǒ）拉肚子，有哪些快速（sù）緩解的方（fāng）法呢？又有哪些食物可以（yǐ）預（yù）防拉肚子呢？

及時補充鹽分（fèn）和水分。拉肚子的時候（hòu），人（rén）體內電解質大量流失，很容易出現（xiàn）脫（tuō）水現象，這個時候一定要及時的（de）補充鹽分和水分（fèn）。低濃度的鹽水分不僅可（kě）以預防身體脫水，還能有效減輕拉肚子的症狀。

遠離刺激（jī）性食（shí）物。根據調查顯示，大部分急性（xìng）腹瀉都是由於食用過多刺激性食物引起的。冬天吃頓爆辣火鍋，夏天喝瓶冰鎮啤酒。嘴巴在過癮的同（tóng）時，腸胃（wèi）卻受了損傷。尤其是拉肚子期間，腸胃本身已經非常脆弱了，這個時候一定要遠離辛辣、油膩、生冷的刺激性食物，多（duō）吃一些溫和、清爽、易消化的食物可以有效幫助腸胃恢複。

當然，拉肚子最快的緩解辦法就是口（kǒu）服止（zhǐ）瀉類的藥物進行治（zhì）療。另外，在腹瀉期間要多喝水，預防脫水、水電解質紊亂。期間的飲食還要以清淡、易消化為主，忌辛辣、不消化食物，以免導（dǎo）致症狀加重。

遇到有（yǒu）人昏厥應該怎麽處理？

昏厥由於（yú）一次性腦缺血或缺氧（yǎng）所致的突然的、可（kě）逆的、短暫的（de）意識喪失（shī）狀（zhuàng）態。有頭昏眼花、出冷汗、心慌、麵色蒼白等前驅症狀，學生中較常見。常見於饑（jī）餓、痛經、突然激烈運動、打針、抽血等。那麽這種情況應該如何處理呢？

不要驚慌，立即讓病人頭底腳高平躺（tǎng），注意保暖和安靜。

按壓人中內關穴（xué）可促醒（嘴唇溝的（de）上三分（fèn）之一與下三分之二交界（jiè）處、前臂正中腕橫紋上處）

清醒者喂糖水即可。

重者，應立（lì）即送醫（yī）院（yuàn）急救。